Slow. The Slow Store. Wat houdt het begrip Slow Living eigenlijk in?

Het begon in de jaren ’80 met de Slow Food Movement. In Rome kwam Carlo Petrini met zijn groep actievoerders in opstand tegen de opkomst van de fastfoodketens. Het was een protestbeweging, die streed voor eerlijke, gezonde en lokale voeding, met uitgangspunt dat dit beter voor de mens en het milieu is; Een duurzame voedselketen.

Dit is de start geweest van the Slow Movement, en het is actueler dan ooit.

In een digitaliserende wereld waarin alles mogelijk is. We altijd 'aan' staan. Burn-outs aan de orde van de dag zijn.

Het antwoord op de vraag “Hoe gaat het?” Met grote regelmaat wordt beantwoord met: “Druk”

We zijn de essentie van het leven met aandacht regelmatig kwijt. Het positieve nieuws is, dat de uitgangspunten van Slow Living de tegenhangers zijn van deze gehaaste maatschappij.

Hoewel het moeilijk te vangen is in één zin, kun je Slow Living als volgt omschrijven;

Onthaast, bewust en aandachtig leven, in het hier en nu; In volle verbinding met jezelf, de natuur en de wereld om je heen.

Busyness

Druk zijn, het geeft je het idee dat je succesvol of goed bezig bent.

Maar ben je druk met de juiste dingen? Of gaan de dagen, weken en maanden aan je voorbij? Leef je, of word je geleefd?

Probeer rustmomenten en rituelen in de dagelijkse routine in te voeren. De kleine momenten tussendoor, blijken zomaar de grootste geluksmomenten te zijn.

En wat je wél doet, probeer dit eens zo goed mogelijk te doen. In plaats van zo snel mogelijk. Kijk wat een verschil dit maakt. Op jouw tijd en het resultaat.

Natuur

Wij zijn onderdeel van de natuur. De manier om op te laden, is door naar buiten te gaan. De schermen te laten voor wat ze zijn, en naar de kust of een lange boswandeling maken.

Leven met de flow van de seizoenen. Terug naar de basis. Een gezonde levensstijl. Respect hebben voor wat de planeet ons biedt, en dit teruggeven. Door bewuste keuzes te maken. Actief buiten zijn, zorgt dat je instant onthaast en verbinding maakt met de essentie van het leven.

Minder, maar beter.

In de huidige consumptiemaatschappij wordt de illusie gewekt dat we van ‘meer’ altijd gelukkiger of beter worden. Als de spullen niet bevallen, ben je er zo weer vanaf.

De essentie bij Slow Living is het tegenovergestelde. Minimaliseren. Door ruis weg te halen, waardeer je meer van wat er wél is. Ontstaat er letterlijk en figuurlijk ruimte. Blijken we helemaal niet veel nodig te hebben om gelukkig te zijn. De keuzes die we wel maken, die zijn van echte waarde en kwaliteit. Een beter leven, met minder, wat langer meegaat.

Food

De Slow Movement is dus gestart met  ‘Food’. Een belangrijk onderdeel in het dagelijkse leven. Ook op het gebied van voeding is kiezen voor gevarieerd, voedzaam. Weten wat de herkomst is van eten. En geheel niet onbelangrijk: de tijd nemen voor eetmomenten met je dierbaren.

Verbinding

Digitaal zijn we altijd met elkaar verbonden, maar de echte connectie, in real life, maakt ons wezenlijk met elkaar verbonden, van mens tot mens. En tot jezelf. Verbind met hetgeen jou energie geeft. In relaties, hobbies, spiritualiteit, ontwikkeling of op andere vlakken.

S.L.O.W.

Het woord SLOW wordt ook steeds vaker gebruikt om de volgende woorden te omschrijven, die een aantal problemen oplossen waar de Slow Movement zich voor beweegt;

Sustainability - Duurzaamheid.

Local - Lokaal en ‘dichtbij’ geproduceerd.

Organic - De herkomst van producten inzichtelijk krijgen, gebruik van de juiste grondstoffen en materialen met een minimale footprint.

Whole - Puur, onbewerkt. Maar ook: een gevoel van compleet zijn, dat alles kloppend is.

 

Doe waar je écht gelukkig van wordt. Neem de tijd om te leven met aandacht.

Slow down... & enjoy The Slow Store.